Recept 1: Zobena kaša s medom i voćem
Zobena kaša je savršen doručak koji možete brzo pripremiti, a s dodatkom meda postaje pravi užitak.
Sastojci:
- 1 šalica zobenih pahuljica
- 2 šalice mlijeka ili biljnog napitka
- 1 banana, narezana na kolutiće
- Šaka bobičastog voća (maline, borovnice ili jagode)
- 1 žlica Zumzz cvjetnog meda
- Cimet po želji
Priprema:
Skuhajte zobene pahuljice u mlijeku na srednjoj vatri dok ne postanu kremaste (oko 5 minuta). Maknite s vatre, umiješajte voće i dodajte med. Po želji pospite cimetom. Cvjetni med savršeno se slaže s voćem, pa ga preporučujemo za ovaj recept.
Link za med: Cvjetni med
Recept 2: Palačinke s medom i orasima
Palačinke su klasik za doručak, a s dodatkom meda i hrskavih oraha postaju prava gurmanska poslastica.
Sastojci:
- 1 šalica brašna
- 1 jaje
- 1 šalica mlijeka
- Prstohvat soli
- 2 žlice Zumzz bagremovog meda
- Šaka sjeckanih oraha
- Maslac za pečenje
Priprema:
Umiješajte brašno, jaje, mlijeko i prstohvat soli u glatku smjesu. Na zagrijanoj tavi, rastopite malo maslaca i pecite tanke palačinke. Prelijte svaku palačinku bagremovim medom i pospite orasima. Bagremov med se svojim blagim okusom savršeno uklapa u palačinke, dajući im suptilnu slatkoću.
Link za med: Bagremov med
Recept 3: Grčki jogurt s medom i orašastim plodovima
Jednostavan, ali hranjiv doručak koji ne zahtijeva kuhanje. Grčki jogurt s medom pruža savršen balans proteina i prirodnih šećera.
Sastojci:
- 1 šalica grčkog jogurta
- 2 žlice Zumzz cvjetnog meda
- Šaka oraha ili badema
- Nekoliko komadića sušenog voća (marelice ili grožđice)
Priprema:
U zdjelicu stavite grčki jogurt i prelijte ga cvjetnim medom. Dodajte sjeckane orahe ili bademe te sušeno voće. Cvjetni med svojom cvjetnom aromom lijepo nadopunjuje orašaste plodove i jogurt, stvarajući lagan i osvježavajući obrok.
Link za med: Cvjetni med
Recept 4: Integralni tost s avokadom i medom
Ako tražite nešto drugačije i volite kombinaciju slatkog i slanog, tost s avokadom i medom bit će pravo iznenađenje.
Sastojci:
- 2 kriške integralnog kruha
- 1 zreli avokado
- 1 žlica Zumzz bagremovog meda
- Prstohvat soli i papra
- Sok od pola limuna
Priprema:
Prepecite kriške kruha i premažite ih zgnječenim avokadom pomiješanim s limunovim sokom, soli i paprom. Prelijte bagremovim medom. Blaga slatkoća bagremovog meda savršeno se nadopunjuje s kremastim avokadom, stvarajući neobičnu, ali ukusnu kombinaciju.
Link za med: Bagremov med
Recept 5: Smoothie s bananom i medom
Za one koji vole brzi i osvježavajući doručak, smoothie je uvijek odličan izbor. S dodatkom meda, ovaj napitak postaje još bogatiji okusom.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šalica bademovog mlijeka
- 1 žlica Zumzz cvjetnog meda
- Šaka špinata (po želji)
- Malo leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte med na kraju i ponovno promiješajte. Cvjetni med se svojim aromatičnim notama savršeno uklapa u svježe sastojke ovog smoothija, čineći ga idealnim jutarnjim napitkom.
Link za med: Cvjetni med