5 jednostavnih recepata za doručak s medom

Oct 17, 2024Dorian Brozovic
5 jednostavnih recepata za doručak s medom

 

Recept 1: Zobena kaša s medom i voćem

Zobena kaša je savršen doručak koji možete brzo pripremiti, a s dodatkom meda postaje pravi užitak.

Sastojci:

  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 2 šalice mlijeka ili biljnog napitka
  • 1 banana, narezana na kolutiće
  • Šaka bobičastog voća (maline, borovnice ili jagode)
  • 1 žlica Zumzz cvjetnog meda
  • Cimet po želji

Priprema:
Skuhajte zobene pahuljice u mlijeku na srednjoj vatri dok ne postanu kremaste (oko 5 minuta). Maknite s vatre, umiješajte voće i dodajte med. Po želji pospite cimetom. Cvjetni med savršeno se slaže s voćem, pa ga preporučujemo za ovaj recept.

Link za med: Cvjetni med


Recept 2: Palačinke s medom i orasima

Palačinke su klasik za doručak, a s dodatkom meda i hrskavih oraha postaju prava gurmanska poslastica.

Sastojci:

  • 1 šalica brašna
  • 1 jaje
  • 1 šalica mlijeka
  • Prstohvat soli
  • 2 žlice Zumzz bagremovog meda
  • Šaka sjeckanih oraha
  • Maslac za pečenje

Priprema:
Umiješajte brašno, jaje, mlijeko i prstohvat soli u glatku smjesu. Na zagrijanoj tavi, rastopite malo maslaca i pecite tanke palačinke. Prelijte svaku palačinku bagremovim medom i pospite orasima. Bagremov med se svojim blagim okusom savršeno uklapa u palačinke, dajući im suptilnu slatkoću.

Link za med: Bagremov med


Recept 3: Grčki jogurt s medom i orašastim plodovima

Jednostavan, ali hranjiv doručak koji ne zahtijeva kuhanje. Grčki jogurt s medom pruža savršen balans proteina i prirodnih šećera.

Sastojci:

  • 1 šalica grčkog jogurta
  • 2 žlice Zumzz cvjetnog meda
  • Šaka oraha ili badema
  • Nekoliko komadića sušenog voća (marelice ili grožđice)

Priprema:
U zdjelicu stavite grčki jogurt i prelijte ga cvjetnim medom. Dodajte sjeckane orahe ili bademe te sušeno voće. Cvjetni med svojom cvjetnom aromom lijepo nadopunjuje orašaste plodove i jogurt, stvarajući lagan i osvježavajući obrok.

Link za med: Cvjetni med


Recept 4: Integralni tost s avokadom i medom

Ako tražite nešto drugačije i volite kombinaciju slatkog i slanog, tost s avokadom i medom bit će pravo iznenađenje.

Sastojci:

  • 2 kriške integralnog kruha
  • 1 zreli avokado
  • 1 žlica Zumzz bagremovog meda
  • Prstohvat soli i papra
  • Sok od pola limuna

Priprema:
Prepecite kriške kruha i premažite ih zgnječenim avokadom pomiješanim s limunovim sokom, soli i paprom. Prelijte bagremovim medom. Blaga slatkoća bagremovog meda savršeno se nadopunjuje s kremastim avokadom, stvarajući neobičnu, ali ukusnu kombinaciju.

Link za med: Bagremov med


Recept 5: Smoothie s bananom i medom

Za one koji vole brzi i osvježavajući doručak, smoothie je uvijek odličan izbor. S dodatkom meda, ovaj napitak postaje još bogatiji okusom.

Sastojci:

  • 1 banana
  • 1 šalica bademovog mlijeka
  • 1 žlica Zumzz cvjetnog meda
  • Šaka špinata (po želji)
  • Malo leda

Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte med na kraju i ponovno promiješajte. Cvjetni med se svojim aromatičnim notama savršeno uklapa u svježe sastojke ovog smoothija, čineći ga idealnim jutarnjim napitkom.

Link za med: Cvjetni med



More articles